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Du DÉVELOPPEMENT personnel sous forme de Réflexions, d'histoires et d'exercices

Hello !


Je m'appelle Leïla, je suis coach en empowerment et j'accompagne les femmes à créer la prochaine version d'elle-même et à élargir leur champ des possibles ! ✈️

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Été 2020 : 5 livres de développement personnel

C’est les vacances ou tout comme ? Tu as envie de bons livres pour t’évader lorsque tu fais bronzette tout en nourrissant ta réflexion ? J’ai ici répertorié 5 petites pépites renfermant dans leurs pages des passages, des notions, des pensées, des sous-entendus, des histoires offrant l’occasion aux lectrices d’avancer sur leur développement personnel.


Ennéagramme : quelle est ma personnalité ?

Lorsque l’on se trouve dans une démarche de développement personnel, notre curiosité nous amène à explorer de nombreuses approches pour mieux nous connaître et disposer d’outils nous permettant d’aller ou l’on veut en accord avec qui nous sommes. Et en savoir plus sur qui nous sommes et comment nous fonctionnons c’est le kiff, isn’t it ?


14 phrases positives pour voir le Monde autrement

Ces 14 phrases positives ou « présupposés » en PNL, sont à mon sens de superbes bases sur lesquelles s’appuyer lorsque l’on souhaite évoluer sur le chemin de sa F***ing Beautiful Life.
Yes, il me semble intéressant que vous puissiez avoir une paire de lunettes comme celle-ci à disposition, afin de percevoir la vie, vous et les autres, sous un nouveau jour.


La peur de l’évaluation

La peur de l’évaluation ou l’art de perdre le contrôle de ses moyens pour rien. Qui ne déteste pas les situations d’examens ? Pas mal de personnes à dire vrai. Elles y voient de la compétition et un nouveau défi à relever, tandis que d’autres se présentent à un entretien comme chez le coiffeur, ça leur fait ni chaud ni froid.


Comment aider des amis qui vivent des moments compliqués ?

Rupture, dispute, mal-être, indécision, remise en question, manque de sens, survenu d’un événement… Autant de qualificatifs pour décrire un moment compliqué vécu par un(e) ami(e).
L’envie de soutenir votre acolyte de toujours ou même ce pote que vous appréciez pour ses blagues tirées à quatre épingles vous titille. Problemo, vous vous sentez impuissante.


Les croyances et les valeurs

Les termes croyances et valeurs sont des mots que l’on entend un peu partout, surtout quand on commence à s’intéresser au développement personnel. Que signifient-ils exactement et d’où viennent ils ? Cet article de blog repose sur ce qu’ont écrit Amanda VICKERS et Steve BAVISTER.


10 podcasts motivants pour faire du sport

Est-ce que parfois, pendant ta session de sport il arrive que ta motivation ne soit pas là ou que le découragement s’invite sans être convié ? Si ta réponse est affirmative, have a look at my 10 podcasts anglais favoris qui vont t’aider à mobiliser l’énergie dont tu disposes.


25 citations inspirantes et positives

Lire une citation et se dire : “OMG, je mérite tellement d’être happy et de kiffer every single minute of my life, et en fait, j’en suis complètement responsable et capable !” Yees, c’est pour ça qu’on aime les citations parce qu’elles nous transcendent. Découvre comment les utiliser.


3 étapes pour identifier nos valeurs personnelles

Pour en finir avec les idées approximatives, rien de mieux que d’identifier et de hiérarchiser tes valeurs personnelles en 3 étapes. Le gros avantage, c’est que tu vas ainsi remettre de l’ordre dans ta vie, avoir une meilleure estime de toi and last but not least, répondre à ce fameux “pourquoi ».


Se changer soi-même avec la PNL

Pends ta vie en main depuis ton canap, ou sur un transat au soleil ! Il te suffit d’une connexion internet et d’un smartphone : se changer soi-même avec la PNL c’est possible et disponible en e-learning. Let the journey begin. Info « muy importante », la vidéo et l’article sont complémentaires.


Comment gérer les périodes de doutes efficacement ?

Les périodes de doutes sont comme son nom l’indique : des périodes. Elles mettent à mal notre confiance en nous et nous empêchent d’avancer, ou du moins, elles nous ralentissent. Alors comment gérer ces phases que l’on traverse toutes ?


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